153g…まぁいっか?とか言ってたら
そうやってチリツモで痩せへんのやで????と突っ込まれて3g我慢しましたw


明日の朝は時間ないのわかってるので
先にお弁当作っといた?
チンすりゃ一緒ですよ?
トマトでもありゃ彩りがマシなのに…?


明後日は赤と緑も入れよう??






今日は??朝水抜いてからも歩くのしばらく痛かったけど
気付いたら夜までには治ってました?(?????????)?


少しはむくみ取れたかな??



ちょっとずつ読んでた本読み進めて
ゆっくり過ごしたり



今日は身の回りのやることリスト全てやり遂げてなんか達成感??





昨日から左足のスネの外側？
の筋みたいなところ(筋肉かも?)を痛めてて
足首曲げて伸びたり、つま先立ちになる時結構痛いです?

このへん?


歩くのとマットには支障なさそうなので
良かったけども、、
本当に結構痛い?ってことでローラー鍼して湿布して寝ます?

そして明日鍼をここめがけて
打ってもらおう?


肉叩きじゃないよ???




あぁ……いたい…

…あぁ……