おそようございます?


今日のお昼は鳥ごぼうごはん??

昔チェーンのオムライス屋さんで鳥ごぼうご飯の上に卵が乗った明太クリームのオムライスがあって…?
すごく好きだったのにお店が閉店してしまいました?






今日は喘息は出なかったものの
疲労蓄積ピークで出勤入れるのやめました?

出勤入れてたらただのズル休みになるとこやった?今日に至っては?

ユニバで疲れたというより週明けから私の蓄積された疲労のキャパオーバーです?



ゆっくりしてます?




来週、お店がお昼からしか開かない日があるみたいです?

私はしばらく仕事や家の都合で15:00までしか出られないので
その日は2,3時間しか出れないので潔くお休みです??
でも予定は一応空いてます?w



出勤しようと思ってる日は一応決めていて、

午後から営業の日をお休みしようと思うので、少しスケジュールの変更をして
週末日曜日も出勤しようかなと悩んでいます??


決めてはいるものの、その日喘息出なければ予定通りにって感じです?



いつまでこのループか不安になるので
夜中喘息のこと調べてたらそのまま寝落ちしてました?

　

4ヶ月くらい長引いた人もいるらしくて震えた…??



小さい頃からの持病ではなくて、大人になってから気管支喘息になったので
季節の変わり目とか、冬の体が温まったとき、梅雨時期ももちろん出やすいけど
それ以外にも自分の色々と精神面でのキャパ次第な部分もあると思うので
ストレス発散と仕事と、家のことと、メリハリつけて生活しなきゃとは思ってます?


私なんて、
どうにかなるでしょ??能天気パッパラパーみたいな性格やと思ってるけど
メニエールになったり
意外とストレスを自分が思ったより感じやすいのかも?

ストレスとは無縁そうな奴なのにな?w


なんで??



しばらく友達や家族との楽しいお出かけ以外は
疲れるのでキャンセル界隈です??
ひきこもる??

買い物もネットですればいいし?　
会社の打ち合わせもリモート出来るし食事会も参加は任意だし?

家でダラけてる時間がなんやかんや1番ストレス発散だから疲れるお出かけはしばらくしない?


そんな感じで疲れを溜めないように、
体調に影響しない努力をしてみます???




今日は夕方から元C嬢と会う予定を入れてたので、たくさん笑って食べて活力チャージしてきます??

昨日のユニバも最悪2人してスッピン予定やったけど、
着飾らんでもユル着で出かけれるお出かけ、最高\( ?o? )/