骨盤職人よりもお尻ほぐしにはテニスボール?


仰向けに寝てお尻の下に敷いて
両膝を立てて左右にパタパタ倒すように体重かけるとお尻が気持ち良くほぐれます??


腰痛に悩む方皆さん是非やってください??

198円で腰痛が楽になる?




真琴さん、狂気やわ?w


昔sister観た時も姉妹愛が狂気でした?



疲れすぎてなかなか眠れません?

何が疲れたやねん暇人が?とか思うでしょう?私も色々忙しいんですよ?



明日の朝はフレンチトーストやで?

朝は時間ないから作り置き?

今日もMCTオイル入りプロテイン??


これで空腹紛れました????



また明日です?