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Q.ダイエット

5/27 18:50
レナ 23歳




お題:おすすめのダイエット方法お教えて!に回答♪


体重の増減を気にせず
3サイズ把握すること


って思ってます。

定期的に測ると意識するし。

お水めちゃ飲んだ次の日って突然重いし、
逆に飲まなければ軽いし
体重の増減よりも3サイズ気にしてる人で
太い人見たことないので…


レナ的にはおすすめかな?
そして歩く時とか呼吸とか意識したり
俳優さんや女優さんと比較します。

現実見たくないけどねー_(:3 」∠)_

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