◎皆様、昨夜も楽しかったです。ありがとうございました〜🙇

２、３ヶ月ぶりの再会も嬉しかったです❤️

◎お客様から『細いのに、そこそこ肉がついていて好み✨』と褒めていただく事があります。

たくさん脂肪がついている私ですが、昨日と今日は嬉しい事がありました〜✨

筋質点数が測れる体重計を購入して半年くらいかな？

昨日は９８点、今日は９９点が出ました〜✌️プロアスリート並✌️

年末に足を故障して、今年はスポーツを自粛しています。

数ヶ月前から再開し、最近は週１、やっても週２しかやってないのに嬉しい〜

いつか１００点が出ればイイナ〜🙏🙏🙏

◎「筋質点数」とは？

筋肉の状態、組成を評価する指標