お礼が遅くなってゴメンなさい🙇予約投稿を失敗していました💦💦

日曜日はご指名さま、ネット指名さ　ま、ありがとうございました〜🙇

O様、かに屋さんの差入れも嬉しいです😍

狭山のかに屋さん、祝✨７５周年

還暦なのに仕事が長続きせず、いつもお金がない人がテニス仲間にいます。

数え切れないほど、お金を貸したり、食事をご馳走しました。

今も五千円貸してて、１年近く返って来ないけど・・😅

この人↑に出会ってから、仕事を辞めずに続けてる人ってスゴイな〜と尊敬するようになりました。

なぜなら私も仕事や趣味が長続きしないからです😅

そんな私がテニスだけは夢中で１０年以上続けてるので、母が驚いています（笑）

継続は力なり！

女性はヨガとかピラティスがお好きみたいだけど、痩せたいのならテニスがオススメ。

月に４０時間やってたら、知らない内に体脂肪率３５⇒２３％に減ったよ〜✌️✌️✌️

楽しみながら痩せられるし、心が穏やかで健やかになります。

毎日がHAPPY🤗