私の趣味は歩くことです。
とにかく最寄駅よりも数駅手前に降りては、その分歩いて帰ります。
歩きながら音楽聞いてますが、景色を見ながらひたすら歩いてると、その日嫌だったら気持ちも吹っ飛んで無になれます。
とにかく歩いてると目の前の空の広さから頭が開放的になり、なんだかおだやかな気持ちになるので、朝とか夜とか、眠気を吹っ飛ばしたい時も少し歩いたりしてます。
近所を、散歩するのも大好きなので、しょっちゅうほっつき歩いては、気分スッキリしてます。

昨日ちょっと、イライラして愚痴をたくさん話してる友達がいたので、散歩の楽しさの話を延々とお返ししたら、友達は愚痴ることを諦めました。笑

みなさま、誰か周りの人や自分がイライラしてきたら、ぜひお散歩して、お散歩の楽しさをニコニコしながら演説してください。?
効果絶大お墨付きでござる。