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最近不眠が続きで少し睡眠不足のイライラが続いているので、ポケモンスリープというアプリを入れてみました。
ストレスたまると今までは思う存分食べたりおしゃれしてでかけたり、温泉行ったり気分転換してたんですけど、この茹だるような暑さじゃ難しくて…
動画サイトの広告で見かけて音楽につられて入れてみましたが、これは良いかも…
1人でできるストレス発散方法、何かおすすめあったら教えてください
| 地域・業種 | 大宮 / ソープランド |
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