こんにちは！❄️

実は女の子の日が昨日から始まっています

知っている方もいらっしゃると思いますが

私は超絶健康体なため！

必ずその月の17〜19日のどこかでスタートし

4〜5日間で終了します笑

さらに腹痛や関節痛、イライラなどの

PMSはまっっっったくありません笑‍♀️

なんか珍しいですよねたぶん

昔からスポーツをやっていたからかなぁ〜

今でも仕事終わりにジムに行ったり

休日は体操‍♀️教室で飛び跳ねています笑

写真は少し前に通っていた教室です



今はちょっとハイレベルな教室に挑戦しています‍♀️

ガリガリ…肉付き悪い…という不健康そうな身体はあまりよくないと思い

ここ10年間同じ体重と体型をキープしています

意外でしょ？？

皆様の健康維持方法をぜひ教えてくださいませ

今週は金曜日に出勤します