あやみです??

明日も明後日も出勤します！
予約ありがとうございます??


15日以降のシフトもだしました?

ご都合合う方はぜひ
会いに来てください??



薄々気がついていたけど
ふとった??
久しぶりに体重計乗りました
最近は寒くて乗ってなかったの〜

今日からできるだけ
動くことを心に決め
ご飯は健康的にいきたいです

朝はよく
温かいカフェオレ飲むことがおおいけど
今日は暖かいほうじ茶にしました?

お昼もちょっと控えめに?

ちょっと用事で出かけたけど
階段使いました

まあこのくらいなら
1週間ちょっと気をつければ
元に戻るかなあと
思ってます?

ぷにぷにでも好きでいてくださいっ…


でも春はね
食べたいもの沢山あって
期間限定は逃さず
無理せず
気をつけたいと思います！

いつも会いに来てくれて
ありがとう?

日記楽しみにしてるって
言って貰えたから
かいてみてます?

これからも気長に
まってください?

できるだけたくさん
あげたい…！！